Sau khi hút thai nên kiêng những gì để tốt cho sức khỏe?

Hút thai là thủ thuật can thiệp ngoại khoa trong đó, bác sĩ sẽ sử dụng ống hút thai nhỏ nối với một bơm hút chân không bằng tay đưa qua cổ tử cung, vào đến tử cung để hút túi thai ra ngoài. Việc can thiệp trực tiếp vào cơ quan sinh dục của nữ giới như vậy rất dễ gây tổn thương và để lại những biến chứng cho sau này. Do đó, nếu không có một chế độ chăm sóc và bảo vệ đặc biệt thì sức khỏe của nữ giới sẽ phải mất rất lâu để hồi phục về trạng thái bình thường. Vậy sau hút thai nến kiêng những gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Sau khi hút thai nên kiêng những gì?

1. Không làm việc nặng

Sau khi hút thai, cơ thể bạn gái rất mệt và yếu. Bác sĩ sẽ kê cho bạn đơn thuốc kháng sinh để chống nhiễm trùng, bạn cần phải tuân thủ uống thuốc đủ liều và đúng giờ. Ngoài ra để cơ thể nhanh hồi phục thì bạn cần phải lưu ý một số điều sau:

- Tránh làm việc nặng nhọc trong ít nhất 1 tháng sau khi hút thai.

- Nghỉ ngơi trên giường và hạn chế đi lại.

- Bạn có thể tập một số động tác nhẹ nhàng tại nhà nhưng hạn chế những hoạt động mạnh, cần nhiều sức lực.

2. Về chế độ dinh dưỡng

Bạn gái sau khi hút thai có chế độ dinh dưỡng tốt thì tổn thương sẽ sớm phục hồi, cơ thể nhanh chóng lấy lại được tình trạng sức khỏe tốt nhất. Ngược lại, việc cẩu thả trong chế độ ăn uống sẽ tác động tiêu cực đến quá trình phục hồi của cơ thể.

Theo đó, chuyên gia phong kham phu khoa khuyên các chị em nên kiêng những thực phẩm sau:

- Kiêng đồ ăn cay, đồ tanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ và gia vị chứa chất thích thích như tiêu, tỏi, ớt…

- Nên ăn thức ăn ấm nóng, kiêng ăn đồ lạnh.

- Không sử dụng bia, rượu, thuốc lá,...

3. Kiêng quan hệ tình dục sau khi hút thai

Sau khi hút thai, cổ tử cung và tử cung của bạn gái vừa mới trải qua tổn thương còn chưa lành. Nếu như bạn quan hệ tình dục sớm trong thời gian này thì nguy cơ viêm nhiễm rất cao, thậm chí có thể bị xuất huyết trầm trọng.

Ngoài ra, chu kỳ kinh nguyệt của bạn gái sau khi hút thai thường bị rối loạn và chỉ có thể trở lại trong khoảng từ 2 tuần cho đến 3 tháng. Quan hệ trong thời gian này mà không sử dụng biện pháp bảo vệ thì bạn gái rất có thể sẽ lại mang thai ngoài ý muốn. Do đó, các chuyên gia khuyên rằng bạn gái nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng sau khi hút thai.

4. Về vấn đề vệ sinh cá nhân

Vệ sinh cá nhân sau khi hút thai rất quan trọng để phòng ngừa viêm nhiễm và hạn chế những biến chứng có thể xảy đến. Bên cạnh lời khuyên cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ thì những điều cần kiêng là:

- Không thụt rửa âm đạo hay cho bất cứ thứ gì vào âm đạo.

- Không sử dụng các hóa chất tẩy rửa mạnh.

- Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau, tránh vệ sinh ngược.

>> Xem thêm:

Hút thai giá bao nhiêu

Hút thai chân không hết bao nhiêu tiền

Hút thai chân không có đau không

Những điều cần làm sau khi thực hiện hút thai

Sau khi thực hiện xong thủ thuật nạo hút thai, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn, bạn có thể ra về nếu sức khỏe ổn định. Bạn cần:

- Uống các thuốc theo đơn và chỉ dẫn của nhân viên y tế. Vệ sinh, tắm rửa bình thường. Thay băng vệ sinh thường xuyên như kỳ kinh bình thường cho đến khi hết ra máu. Không thụt rửa sâu trong âm đạo (không đưa tay hay đồ vật vào sâu trong âm đạo để vệ sinh). Không cần phải kiêng bất kỳ loại thức ăn nào mà nên ăn bổ sung những thức ăn nhiều chất sắt và bổ dưỡng như thịt bò, thịt nạc, trứng, sữa và các loại rau xanh.

- Sau khi nạo hút thai,bạn có thể cảm thấy không bình thường. Bạn cũng có thể cảm thấy buồn hoặc có thể thấy tội lỗi hay xấu hổ. Điều quan trọng là bạn nên tự chăm sóc thật tốt và cố gắng ăn đủ chất để nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Nếu bạn không ngủ ngon, hãy cố gắng thư giãn như trò chuyện với bạn bè, làm những việc mà bạn thích, tập thể dục hay vận động nhẹ nhàng như đi bộ. Tránh lao động nặng (gánh/vác nặng) trong vài tuần đầu tiên sau khi nạo hút thai.

- Đến cơ sở y tế để khám lại trong vòng 2 tuần sau khi phá thai. Nếu bạn muốn có quan hệ tình dục, bạn có thể tiếp tục khi cảm thấy khỏe mạnh và sẵn sàng cho vấn đề này. Tuy nhiên, bạn có thể có thai trở lại trong vòng 2 tuần sau khi phá thai nếu quan hệ tình dục mà không dùng biện pháp tránh thai. Hậu quả của phá thai nhiều lần sẽ khiến sức khỏe của bạn bị giảm sút, tăng nguy cơ viêm nhiễm đường sinh dục,… có thể dẫn đến vô sinh.

Dấu hiệu bất thường có thể xảy ra sau khi nạo hút thai

- Đau bụng ngày càng tăng hơn. Thông thường, bạn sẽ thấy đau bụng do co cơ tử cung trong vài ngày đầu. Nếu đau bụng nặng lên thì bạn cần đến cơ sở y tế khám lại ngay.

- Ra máu nhiều hoặc kéo dài trên một tuần và lượng máu không ít đi.

- Sốt hoặc ớn lạnh.

- Khí hư có mùi hôi,…

Trên đây là những chia sẽ của các bác sĩ chuyên khoa về vấn đề sau khi hút thai nên kiêng những gì. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho chị em. Nếu chị em còn có thắc mắc gì về phá thai hoặc hút thai thì có thể gọi điện thoại tới đường dây nóng là (024) 38 255 599 – 083 66 33 399 hoặc có thể nhắn tin trực tiếp với bác sĩ qua kênh TƯ VẤN TRỰC TUYẾN để được tư vấn và giải đáp cụ thể.

Hashtag: #Phathai #Phathakhongdau #Phathaibangthuoc #Hutthai

‍